孩子从小幸福，睡前的仪式感雷打不动

一直记得我母亲跟我说过的话， 入睡前不开心💤，那么一整晚都睡不好， 接着影响第二天的生活[失望R]， 深知睡眠对萌娃成长的重要[哇R]， 所以在我家，从小就给足萌娃睡前的快乐[仙女R]， 那么安全感伴你入眠，睡前仪式感不能少啊。 [彩虹R] 第①步睡前洗澡萌娃白天上幼儿园回来， 吃饭，玩乐之后就会准时安排洗澡， 洗澡时候我会选用温和[零R]刺激洗发沐浴 [爱心R] 避免因皮肤不舒适让宝宝[集美R]情绪波动， 影响到后面的睡眠🏙️，而我选用的婴儿洗发沐浴二合一，亲肤又保湿，对宝宝娇嫩的肌肤很友好。 [彩虹R] 按压泵头设计，用起来很方便， 单手都能给宝宝[仙女R]洗个舒舒服服的 值得一提的是气味很清新，淡淡的桃子味， 能给她很舒心❤️的感觉。 [彩虹R] 为接下来的好睡眠做个好的铺垫。 第二步认真刷牙洗完澡后会立马安排刷牙， 减少孩子吃零食的的机会 [彩虹R] 第三步搞搞睡前气氛[禁R]萌娃走出房间半步， 把睡前的气氛慢慢做好， 睡前读绘本后把灯光调暗让萌娃心情[耶R]放松下来，就给她戴上眼罩，开始关灯睡觉。 [彩虹R] 睡前三步走，控制在①小时内， 不仅是培养萌娃的时间观念和自律， 养成睡眠好习惯， 未来成长身体才更多保障啊❗