冬天想掉秤减脂？这10招太管用了！主食减半或换粗粮，晚餐别省，吃肉吃菜就行！睡前

加速运酱 2025-11-26 13:16:27

冬天想掉秤减脂？这10招太管用了！主食减半或换粗粮，晚餐别省，吃肉吃菜就行！睡前3小时别吃东西，忍住！优质脂肪每天来点，坚果、鱼油安排上。远离糖油混合物，不然真的白练少喝肉汤，多泡脚，早点睡，代谢好。

0 阅读：0

猜你喜欢

加速运酱

加速运酱

感谢大家的关注

作者最新文章

1
作为吉祥物，“大湾鸡”的工作强度远超常人想象。它需要连续多日、高频次地出现在开闭
2
从球门线到人生路，这位「幸运女神」总能把「不可能」变成「我做到了」！赵丽娜就像一
3
“新的起点”，意味着一切归零，也意味着无限可能。他不再仅仅是那个追逐金牌的少年，
4
我觉得，网球和人生真的很像啊在球的追求中，有人追求胜负，有人追求体验，这和社会有
5
转发➕关注 抽个铁粉送小米手机，简单无过滤爱健身户外的小伙伴速度看过来✨11月

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
去年这个时候，我就说过今天湖人客场能赢雄鹿，赢不了我吃20斤屎！我当时怕你们说我
2
慈世平的兒子在萬聖節扮成當年他爹在奥本山大亂鬥的模樣。[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][
3
过去vs现在。
4
早上好，尊贵的西部第三球迷没有比赛的湖人，往往是最猛的！
5
现在看这张赛前海报，基本等于电信诈骗啦。[大笑]nba常规赛杨瀚森​​​
6
浓眉老师，现在已经胖到有一个半座位宽了……PS：你说你坐独行侠场边，穿了这么个队
7
有人把文班亚马这个跟小朋友交换球衣的照片画成了画，怎么说呢，就，突然很想笑新赛季
8
朱婷真带不动！河南女排全运会0-3脆败给上海
9
哈登过去六场数据爆表：🔸41分14板11助2帽1断🔸37分7板8助1断🔸3
10
广东首场淘汰赛打成教学赛，王睿泽状态火爆，杜润旺终于找回状态

体育最新文章

1
疑似性骚扰韩国田径教练光天化日下搂住女选手被她厌恶的一把推开在23日进行的韩
2
国安有两个子楠了啊
3
37岁的库里还在巅峰在11月25日勇士对阵爵士的比赛中，库里三分17投6中砍下3
4
冷知识：大伤归来后的克莱出场数比莫兰特还多！在NBA这个世界里，有一条不成文的底
5
同一天绝代双骄各进一球！以下是媒体对C罗和梅西的最新数据统计。C罗：1298场比
6
詹姆斯坦言：“说实话，像这周这样的比赛，对我来说就相当于我的训练营。因为在整个训
7
乔丹能两个三连冠，先比较詹姆斯，是对手太弱么？整个九十年代，没有任何一只西部球队
8
吉格斯：那场比赛，我铲倒了卡卡，他有点怒了，和我发生了一些冲突。赛后，我发现他和
9
还有5天，中国男篮世预赛最终12人呼之欲出，8人稳进，5人争2席位
10
独行侠和灰熊队比赛结束时，克莱与莫兰特发生口角。有媒体透露，莫兰特用手指着克莱，