我跟你说个特扎心的事儿啊。 你以为要命的是啥？是抽烟喝酒？告诉你，可能还不如你屁

我跟你说个特扎心的事儿啊。 你以为要命的是啥？是抽烟喝酒？告诉你，可能还不如你屁股底下那把椅子。 真的，久坐，比抽烟还狠。 这玩意儿太阴了。它不像熬夜，黑眼圈第二天就给你颜色看；也不像胡吃海喝，体重秤分分钟教你做人。 久坐，是温水煮青蛙。 你一屁股坐下去，对着电脑，感觉特有安全感，在为生活打拼是吧？其实你身体里的血，已经跟堵车似的，慢下来了。新陈代谢也跟着打瞌睡。 然后呢？ 然后腰也僵了，脖子也废了。等哪天站起来，腿麻得像不认识了一样，搞不好血栓已经在路上了。 这还不是最骚的。 我们总以为，人是被什么大事儿给打垮的。其实根本不是。 打垮你的，就是这些“小事”。 就是你深夜刷手机舍不得睡的“自由”； 是你为了解压，塞进嘴里的那块炸鸡和甜点； 是你日复一日，从早到晚粘在椅子上的“敬业”。 还有就是心里那点事儿。天天憋着，跟谁都笑嘻嘻，转过头叹气比呼吸还频繁。身体是个好同志，你心情不好，它也跟着不好。 说白了，我们都在用一种自以为聪明的方式，拿命换东西。 换点钱，换点所谓的“前途”。 总觉得以后能把健康再买回来。 别傻了，哥们儿。有些东西，透支了，就真没了。 站起来，现在就站起来，溜达两圈。 真的，比啥都强。