今日晚餐我必须来分享一波！忙碌一天，家常晚餐最治愈。就像这周的晚餐不重样，好吃又

简单姐 2025-11-07 23:52:32

今日晚餐我必须来分享一波！忙碌一天，家常晚餐最治愈。就像这周的晚餐不重样，好吃又健康。 比如板栗鸡腿锅，把板栗和鸡腿一起炖煮，先大火后小火，加一勺酱油半勺糖，让板栗自然发甜。吃到最后，锅底那层亮晶晶的胶拌饭超香。要是想偷懒，提前煮好牛仔骨放冰箱，第二天回家收汁就能吃，满是“家里味”。 还有空气炸锅炸带壳毛豆，180℃十二分钟，撒上五香粉，壳脆豆糯，下酒一流。家常晚餐干净清爽，没有负担，太养人啦！

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