人老先老腿,这话真没错。 我今年50了,从夏天就感觉腿不舒服,刚开始没在意,时间长了才发觉不对劲。 尤其是右腿,不能改变姿势。站着就不能改坐或蹲,坐着就不能变成站着,只要改变姿势,膝盖外侧的筋就疼,钻心的疼。 去医院拍片子没有问题,就是疼,大夫说还是要锻炼。可是这么疼怎么锻炼啊!
60-70岁惜命指南:别只盯着锻炼,做好这7件事才是真安稳!清晨的公园总挤满锻
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人老先老腿,这话真没错。 我今年50了,从夏天就感觉腿不舒服,刚开始没在意,时间长了才发觉不对劲。 尤其是右腿,不能改变姿势。站着就不能改坐或蹲,坐着就不能变成站着,只要改变姿势,膝盖外侧的筋就疼,钻心的疼。 去医院拍片子没有问题,就是疼,大夫说还是要锻炼。可是这么疼怎么锻炼啊!
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