以后还怎么弄
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人慢慢老了，坚持这7个不
易运说健康
2025-11-06 15:10:42
1. 凡是超出能力范围的忙，一概不硬帮。
2. 凡是影响睡眠的饭局、娱乐，一概不勉强参加。
3. 凡是来路不明的保健品、“神奇疗法”，一概不买不信。
4. 凡是让你生气的人和事，一概不计较。
5. 凡是饮食里高油高糖高盐的，一概不多吃。
6. 凡是能出门散步、活动的机会，一概不偷懒。
7. 凡是子女的家事，人家没求助，一概不瞎掺和。
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