｜身体是蕞好的老师｜倾听、尊重、并一次次突破

身体的语言从不说“不能”，只说“尚未”；它的边界不是墙，而是待推开的门。突破从不粗暴，它发生在某个呼吸的间隙当你完全接纳此刻的局限，反而触摸到了新的维度。每一次突破边界的尝试，都是更深地回到自己。当我不再试图征服，而是学习聆听与协作，身体便从对手变为最知心的盟友。透过这具肉身，我触碰到的不仅是肌肉与骨骼的智慧，更是生命本身的奥秘——完整不在别处，就在此时此刻，呼吸与存在合一的当下。