单身久了真的容易抑郁吗？还真有研究表明，7国超10万人研究显示，单身人士出现抑郁症状的概率比已婚人士高80%，男性和受教育程度更高的未婚人士抑郁风险更高。 长期单身会面临不少问题，心理上容易焦虑、抑郁，还可能社交孤立，影响睡眠、食欲和免疫系统。生活方式上也可能不健康，缺乏锻炼、饮食和睡眠习惯差，容易引发肥胖、高血压等疾病。性健康方面也可能出现性欲减退等问题。 不过也别太担心，单身人士可以积极调整，比如保持健康生活方式、多参加社交活动、寻求心理支持，把日子过得有滋有味，抑郁自然就远离啦。
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