【经营好一个人的心态，方能经营好一个人的一生】 杨绛先生说，“人这一生，身体是最大的本金，心态是最稳的利息”。经营好一个人的心态，才能经营好一生。心态不再是简单的“想开点”，而是能被测量和训练的。 坏情绪会实实在在影响生理健康，《Nature》实验显示，闷气会让免疫细胞活性下降、端粒酶活性降低。而心态好，就像正念呼吸组，能让端粒酶活性提升。 人生难免起伏，心态好，再大的坎也是成长垫脚石；心态崩了，小事也能压垮人。我们要学会稳住心态，多往好处想，调好心态、养好身体，才能过好日子，经营好自己的一生。
