抽空，赶急，仰卧起坐5组106，31公斤杠铃卧推5组107，16公斤壶铃深蹲硬拉

東同學论汽车 2025-10-25 17:50:41

抽空，

赶急，

仰卧起坐5组106，

31公斤杠铃卧推5组107，

16公斤壶铃深蹲硬拉5组106[哪吒使坏][酷][哪吒使坏]

为什么那么多人能忍受、

放任自己个儿的身子随着岁月的蹉跎彻底变形[污] ​​​

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