50岁不是退休的句号，是跑步的起跑线。 国家真把这事儿当正事了——免费查骨密度、查心脏，合格了才让你跑。 别一上来就猛冲，跑五分钟，走五分钟，三轮完事，半小时搞定。 配速别快，能说话不能唱歌就行。 八周后，六公里稳稳拿下。 你不是一个人在跑。 小程序一开，隔壁小区的张姐、楼下李哥，自动配成搭档。 坚持率从六成飙到九成，不是靠意志，是靠有人等你、陪你、催你。 脚底撑不住？ 别硬穿旧鞋。 选后跟落差八毫米以内、缓震软硬刚好那款。 明年起，200块购鞋补贴直接发，政府给你垫钱，你只管抬腿。 跑道灯多亮一小时，不是为浪漫，是为你下班后能安心出门。 不用打卡，不用汇报，数据自己传，医生看得见，家人放心了。 这不是健身，是续命的标配服务。 你缺的不是时间，是有人陪你，踏出第一步。
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