不同百岁奶奶有不同的长寿秘诀。温州101岁奶奶说“保持一颗平和的心”，这简单的话

小小鱼游啊游 2025-10-16 17:40:07

不同百岁奶奶有不同的长寿秘诀。温州101岁奶奶说“保持一颗平和的心”，这简单的话蕴含着深刻智慧。生活里困难挫折不少，心态平和能减压，有益身心健康，还能增强免疫力、延缓衰老。她与邻里和睦，不争不抢，感恩生活，心境平和让日子满是喜悦。还有永嘉的陈阿菊奶奶，101岁活得精致，她的秘诀是“想吃就吃、想睡就睡，开心最重要”。不管哪种，都告诉我们，心态和生活态度对长寿至关重要。

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