香港这位抑郁症妈妈是个悲剧，但她的悲剧只是千千万万个妈妈的缩影 女人怀孕的时候脑子里就会不自觉的出现各种乱七八糟的想法，比如老公不爱啦，难产啦，变丑啦……所以有些人就会闹腾，没办法，她太不安全了，害怕。 生完孩子又要带孩子，生物钟完全被打乱，好几年睡不好，神经衰弱都是最轻的了，如果家里没人理解，没人分担，没人诉苦，生理紊乱加情绪崩溃，导致想不开，就很容易抑郁。 我曾经也是一个抑郁症患者，一开始我还没有意识到自己得了抑郁症，那时候只是无法融入人群，无法和别人正常说笑，甚至看到别人说笑都觉得他们该死，非常的可怕。 后来我确诊了抑郁症，我开始治疗，开始学习心理学。恢复的很慢，发作的时候很痛苦，负面情绪像洪水一样涌来，是无缘无故的，就是很痛苦，就像死了最亲的人，脑袋里还会想报复社会，想结束自己这种痛苦。为此，我的工作都没有连续做满过三年的。 直到有一天，我看到一句话，就是不要反刍，这句话让我加速100倍走出抑郁症。真的不要去想那些不好都事情，不要想不好的人，不要反复的回忆那些细节，多想想幸福温馨的画面。 有条件的多找几个人一起呆孩子，度过那一两年就好了。抑郁症 抑郁状况
