T波低平别轻视❗当心是心肌缺血

我的情况：大概从去年7月份开始，时不时感到胸闷、心悸，走路走快了都会觉得喘不上气，早上醒了之后特别累，感觉晚上睡觉有憋气呼吸不畅，每天都感觉好累啊❗ 🤔然后我就想着是不是没运动过了，身体素质变差了的原因，我就去健身房跑步去，结果有一次跑步跑快了突然头晕目眩，呼吸困难，直接倒地了，我的妈呀真的很吓人好怕突然猝死。 然后我就去赶紧跑去🏥了，当时主任医师问完基本信息之后就开单子让我做了血常规、心脏彩超，心肌酶，心电图，24小时动态心电图等，结果显示有一个窦性心律，T波低平，医生说有心肌缺血的风险（姐妹有一样症状的，相关科普放在👉🏻笔记图片里） 回去后我就谨遵医嘱，开始调整作息，不熬夜了晚上11点之前睡觉，每天睡前还泡个脚，结合适当运动每天至少散步1h或者慢跑30min，还买了一个👉magic pulse的动态心电贴，随时监控自己的心脏状态，来回跑🏥的话比较麻烦，而且有些阵发性的不好查，现在不舒服能直接贴上测。 当时比对几家，选它的主要原因是院线同款，北京安贞🏥也是用的这个，报告是3⃣甲签字的，有权威性，毕竟自己不懂这方面，所以我比较谨慎。我自己用下来感觉好用，设备小不带盒子轻便多了，而且测得也很准，不仅手机上实时看心率，生成的AI定制化报告，会及时告诉我监测结果，心脏🫀健康情况，T波变化、存在的疾病风险等[哇R]。我一般隔一段时间检测下，看到报告大部分情况是低风险，安心很多。 这样差不多调整了半年，症状真基本没有了！但是我去复查还是窦性心律，T波低平，黑人问号脸？但是👩⚕说没事让我继续保持，也让我定期监测着。所以我现在已经提前养生了，自己在家定期拿心电贴检查下没事就OK了。 最后我建议和我有一样症状的姐妹们：察觉到身体异样一定要及时去检查，不要讳疾忌医。建议一开始就做全面检查排除器疾病 ，没有大问题就自己在家佩戴个家用动态心电贴定期监测，要是有异常再去。 苏械注准20242072214 苏械广审(文)第261227-31112