各位不开玩笑,如果接下来的比赛有
头晕、呼吸困难;手脚、口唇发麻或有针刺感;严重时可能出现肌肉僵硬、抽搐(如“鸡爪手”)、心悸这些状况
有可能是呼吸碱中毒了
解决办法:
纸袋/口罩呼吸法 :找一个纸袋(塑料袋也可,但需注意安全)、或者直接戴上口罩罩住口鼻进行呼吸。这样可以将呼出的部分二氧化碳重新吸入,有助于提高血液中的二氧化碳浓度。 每次持续1分钟左右,然后将袋子拿开呼吸几下新鲜空气,可重复进行,症状缓解后立即停止 。
如果都还不对,请立刻拨打120
如果只是紧张,手边有氧气瓶的,现在可以吸一下,觉得自己心理状态不佳的,请立刻停止观赛
======
国乒诚可贵,生命价最高
以后还会有很多比赛,请先保重自己