很多人都对雷总9个月完成100次健身打卡没啥概念，认为这不是啥难事。
可能在自己没有做之前，会觉得自己也行，完全拿捏。
但当自己真正做起来以后，就会发现身体根本不听使唤，完全不是想象的那么简单。
其实难的不是100次打卡，而是每个月超过10次，每周2-3次的自律。
反正我试着跑步是很难做到，有时候一个月不跑，有时候也一个月能跑十几次，就是没法每个月、每周频繁自律下去。
对于普通人来说这种自律都这么难，对于雷总这种大佬来说，每周都挤出一部分时间自律健身更难。
总之这事儿真的很难，我是深有体会的。
很多人都对雷总9个月完成100次健身打卡没啥概念，认为这不是啥难事。可能在自己没
王石头啊
2025-10-10 11:46:08
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