健闻登顶计划女性健康必修课
生过两个娃，两个娃都哺乳时间超过12个月，乳腺炎可以说是产后妈妈👩不可避免的情况。
👉哺乳期乳腺炎是许多妈妈在哺乳过程中可能遇到的难题，它不仅会给妈妈带来身体上的痛苦，还可能带来心理上的压力。
🩷乳腺炎的症状包括乳房肿胀、疼痛、发热、发红等，这些症状可能会让妈妈感到极度不适，甚至无法正常哺乳。🔽以下是一些预防和处理哺乳期乳腺炎的建议：
💖预防措施
1. 正确的哺乳姿势：确保宝宝正确衔乳，避免乳头受损。如果哺乳姿势不当，应及时向有经验的母乳指导师或泌乳顾问请教。
2. 频繁哺乳：按需哺乳，避免乳汁淤积。哺乳时应尽量排空乳房，可采用不同的哺乳姿势，以帮助乳汁更好地排出。
3. 保持乳头清洁：哺乳前后保持乳头清洁，避免细菌感染。
4. 避免乳头受损：注意哺乳姿势和吸乳器的使用，避免乳头皲裂。如果乳头已经受损，应采取适当的护理措施，如使用乳头保护霜等。
5. 充足的休息和营养：保持良好的生活习惯，充足的休息和营养有助于增强免疫力，减少乳腺炎的发生。
📌处理方法
1. 继续哺乳：即使患有乳腺炎，也应继续哺乳，因为哺乳有助于清除感染。如果乳房肿胀或疼痛，可在哺乳前用手挤出少量乳汁，以减轻不适。
2. 局部护理：在哺乳前用温热的湿布敷在乳房上，有助于乳汁排出。哺乳后可在乳房上敷凉布或冰袋，以减轻肿胀和疼痛。
3. 按摩乳房：在哺乳或使用吸乳器时，轻轻按摩乳房，从受影响区域开始，朝乳头方向移动，有助于乳汁排出。
4. 药物治疗：如果乳腺炎伴有感染，医生可能会开具抗生素。常用的抗生素包括青霉素类或头孢类抗生素。使用抗生素时，应确保完成整个疗程，以防止感染复发。
5. 止痛药：可使用非处方的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，以缓解疼痛和不适。
6. 专业咨询：如果症状持续或加重，应及时咨询医生或哺乳顾问，以获得更专业的指导和治疗。
