人虽然是猴子进化而来的,但人绝不等同于猴子。 猴子可以只吃水果就能生存下去,而人却不能。 通过几十万年的进化,人类已经将自己的食谱扩大到无限大,单纯依靠植物性食物或者动物性食物,已经不能保证人体维持生命活动所需。 为了减肥而丢掉性命,这样的悲剧在现实生活中并不少见。然而一些人对此视而不见,总觉得减肥而死只会发生在他人身上,自己决不可能走到这一步。 不要轻易拿自己的生命去试错,因为一旦错了,很少有改正的机会。
吃出长寿密码:8种日常食物让生命更有质量一、黄金主食:玉米的养生哲学玉米
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