很多人脾胃虚弱，喜欢喝中药。开始可能效果可以，可是时间一长，经常反反复复，脾胃还

廖土全健康 2025-10-03 22:48:54

很多人脾胃虚弱，喜欢喝中药。开始可能效果可以，可是时间一长，经常反反复复，脾胃还是弱，根本不能改变体质。自外而内，阳在外面保护着里面，阳气动，则里面受到保护。恰恰相反，如果不爱运动，天天手里捧着手机，肌肉松垮，人容易疲劳，脾胃虚弱不能多吃。不能多吃，则阴不能供给阳够多的能量。

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廖土全健康

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