我天，刷到上海25岁姑娘饿到胰腺“自杀”的新闻，我鸡皮疙瘩都起来了！天天清水煮菜

浮生长乐 2025-10-01 14:37:40

我天，刷到上海25岁姑娘饿到胰腺“自杀”的新闻，我鸡皮疙瘩都起来了！天天清水煮菜、半滴油不沾，硬扛半年以为是自律，结果把器官逼到消化自己，这哪是减肥？简直是拿命赌！ 很多人总觉得“油和碳水是天敌”，把极端节食当捷径，却忘了身体不是机器，它会当真以为在闹饥荒。胰腺天天等着干活消化脂肪，结果半年没活干，只能“啃”自己，这不是报复，是器官在绝望自救啊！ 真别迷信什么“仙女餐”“断油断碳”了，身体需要的是肉、菜、碳水搭配着来，就像机器得加对油才能转。靠饿出来的瘦，掉的可能是肌肉和健康，捡回来的说不定是大病，这笔账怎么算都亏。 你们身边有没有人也在搞极端减肥？或者你试过哪些踩坑的方法？评论区聊聊，咱别让更多人把健康当减肥的牺牲品！

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