挑食宝宝也会爱上的下饭菜‼️蔬菜做法合集

六款好吃又简单的家常素菜做法来了👅 荤素搭配才能营养均衡，所以每餐别忘了来道清脆爽甜的炒蔬菜🥒。以下食谱依旧减轻调味了～ - 1⃣️胡萝卜炒香菇✨ 2⃣️香煎脆皮豆腐✨ 3⃣️黄瓜炒鸡蛋✨ 4⃣️白灼秋葵✨ 5⃣️三丝蔬菜包✨ 6⃣️清炒藕片✨ - 食材按宝宝咀嚼能力处理大小，我一般是煮好后弄碎一些。一些比较爽脆的蔬菜，例如胡萝卜、藕片这些，可以切薄一些，或者炒的时候加适量水焖煮一会，这样软一些好消化。