不得不说，还得是老帅啊！昨日中国女篮在友谊赛中再次战胜对手后，主帅宫鲁鸣出席了新

不得不说，还得是老帅啊！昨日中国女篮在友谊赛中再次战胜对手后，主帅宫鲁鸣出席了新闻发布会。在发布会上，他谈到了近期女篮球员投篮稳定性的现象。

他表示，在训练中，对于万次投篮的要求做了一些调整，增加了难度。不再让队员定点投篮，而是让她们移动起来，根据自身的运动特点，在移动过程中进行投篮。不希望像撒胡椒面一样，而是要锻炼出一两种特点，这样应用于实战才能解决问题。

看来宫鲁鸣指导确实有两把刷子。我们都知道，定点投篮对于职业球员来说命中率几乎是100%。因为职业球员经历过大量训练，定点空位投篮毫无压力。但在比赛中，对方防守队员不会让我们有空位或很好的定点出手机会，所以需要锻炼投篮的抗压能力。在奔跑过程中，心率加快，要抓住移动中出现的小间隙投篮，这点可以参考NBA球员库里。库里投篮时面前总有1 - 2个防守人，甚至防守人的身高比他还高，但他的投篮准确率和命中率非常高，这源于他在训练中给自己的投篮训练加码。

如果这种训练真能让女篮球员在实战中提高一两项投篮技能或稳定性，那这种训练方式确实能提升女篮现阶段的成绩。众所周知，女篮现在内线有韩旭、李月汝、张子宇等高大中锋，她们在内线的牵扯能力一般能吸引两人甚至三人的防守。这时把球分到外线，若女篮队员能提高投篮命中率，将大大增加比赛胜算，这也是解决现阶段实际问题的一种方式。