十二时辰与脏腑、经络的对应关系如下 ：
1. 子时（23点至1点）：对应胆经，此时胆经当令，胆开始发挥其储存和排泄胆汁等生理功能，人体阳气开始生发。
2. 丑时（1点至3点）：对应肝经，肝在这个时辰进行排毒、藏血等重要生理活动，人在熟睡状态下，肝血充足，能更好地发挥其疏泄功能。
3. 寅时（3点至5点）：对应肺经，肺在这个时辰进行气体交换，将新鲜的清气吸入，把体内的浊气排出，人体的气血由静转动。
4. 卯时（5点至7点）：对应大肠经，大肠在此时开始工作，吸收食物残渣中的水分，形成粪便并排出体外，晨起后适当活动能促进大肠的蠕动。
5. 辰时（7点至9点）：对应胃经，胃开始接受和容纳食物，进行初步消化，此时适当进食早餐，能使胃得到滋养，维持正常的消化功能。
6. 巳时（9点至11点）：对应脾经，脾负责运化水谷精微，将胃消化后的营养物质输送到全身，此时脾的功能旺盛，身体对营养的吸收能力较强。
7. 午时（11点至13点）：对应心经，心主血脉、藏神，午时是心经当令，此时适当休息片刻，有助于养心安神，使心脏得到放松。
8. 未时（13点至15点）：对应小肠经，小肠进一步消化食物，分清泌浊，将营养物质吸收，糟粕排出，此时小肠功能活跃，消化吸收能力较好。
9. 申时（15点至17点）：对应膀胱经，膀胱储存和排泄尿液，将体内的代谢废物排出体外，此时适当饮水，可促进尿液的生成和排出。
10. 酉时（17点至19点）：对应肾经，肾主藏精，在此时肾经气血较为旺盛，进行着精气的贮藏和调节，此时注意休息，避免过度劳累，有利于肾脏功能的维护。
11. 戌时（19点至21点）：对应心包经，心包是心的外膜，有保护心脏的作用，此时心包经活跃，可进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，有助于放松身心。
12. 亥时（21点至23点）：对应三焦经，三焦是人体上、中、下三焦的总称，有通行元气和运行水液的功能，此时应准备入睡，让身体得到充分的休息，使三焦经通畅。
