这杨瀚森也开始走硬汉路线了。 杨瀚森最近增重成功，从最新消息来看，杨瀚森目前已经比选秀时重了8公斤，目前是244斤，NBA的系统训练和食谱是真管用啊！ 杨瀚森这样的体重就是为了在NBA的内线能够顶住，增加对抗。目前他的体重有点像约基奇方向发展了。 增重这事儿听起来挺热血，可冷静下来想想，光看数字真的够吗？244斤确实是个不小的突破，但体重不等于战斗力。咱们见过太多例子，球员为了适应对抗盲目增重，结果脚步慢了、弹跳差了，甚至膝盖和脚踝受不了高强度负荷，早早被伤病缠上。杨瀚森还年轻，可别让重量成了负担。 说实话，NBA内线不是光靠体重就能站稳的。你得有技术、有意识、有灵活性。你看约基奇，人家重是重，但手上活儿细、传球视野广、投篮手感软，可不是单纯靠吨位吃饭。杨瀚森如果只模仿体重，不打磨全面技术，那顶多算个“半成品”，很难在联盟真正立足。 再说了，增重背后是一整套科学系统的支持。不只是吃得多练得狠，还得有营养师搭配、康复师跟进、数据监测反馈，甚至睡眠和恢复都要精确到小时。如果只是简单粗暴地堆肌肉加体重，而没有配套的身体管理，那风险可比收益大得多。 咱们都希望杨瀚森能打出来，成为中国篮球下一个标杆。但真别被“数字”忽悠了。球迷看得爽的是场上表现，不是体重秤上的数字。他需要的是持续进步的整体能力——防守选位、进攻脚步、投篮稳定性，这些都比体重更重要。 别忘了，姚明当年也增过重，后来他多次提到，体重增加对脚部压力太大，甚至影响了他的职业生涯长度。杨瀚森团队真得谨慎，不能只看短期对抗提升，忽略了长期健康风险。 希望杨瀚森和他的团队别被“重量竞赛”带偏了。NBA不缺大块头，缺的是又聪明又能打的内线。加强下肢力量、提升核心稳定性、保持机动性，或许比盲目增重更有价值。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。#杨瀚林NBA# #杨瀚森打球# #新星杨瀚森# #姚明寄语杨瀚森# #杨翰森# #杨汉森nba# #杨瀚森英文# #杨瀚森赴美日记#
