运动瘦vs饿瘦，事实是不管你通过运动还是饿瘦，都需要控制住饮食，管住嘴。否则都是

搞机汇聊科技 2025-09-16 00:11:33

运动瘦vs饿瘦，事实是不管你通过运动还是饿瘦，都需要控制住饮食，管住嘴。否则都是白搭！你慢跑一小时，跑饿了，喝杯奶茶或者吃个汉堡或冰淇淋，你一小时也就白跑了。

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