这个点我才发现自己晚饭没有吃，今天中午吃的有点撑，中午煮的菜很合胃口，吃多了。 我下午就是喝了一点水，晚上回家没有吃饭，也是喝一点水，肚子也不会觉得饿，可能是因为中午吃的太多的缘故。 我们家晚上也没有做饭，肚子饿了就吃一个饼或者吃一个包子。 想想年轻时候可能吃了，晚上的时候还要吃夜宵，经常跑到夜市里去吃一点烧烤啊或者是煎饼啊等等，而现在夜市连去都不去了。 我关注歌手黄安的饮食，他每天的早餐都很丰盛，他吃过午餐后晚餐他没有吃，他实行的是20+4的吃法，就是过午不食法，如今的他的身材看上去很不错！ 如果我妈妈在我家，看我晚上不吃饭，她一定会说我，“不吃饭怎么行？你看我吃一大碗！” 她这么说，我都不好意思说吃不下。 那我只好乖乖地吃，因为我怕我不吃会让她难过。记录真实生活 图片来自豆包。
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