一把马齿苋，成本不过10块，坚持2个月，肠息肉慢慢缩小！ 从医30余载，无论是刚发现的0.2cm小息肉、反复腹泻腹痛的多发息肉，还是医生建议尽快手术的情况，我始终坚守一个行医准则：能用食材调理就尽量不用药，能借助外用辅助就绝不轻易内服，能用平价药材就绝不推荐昂贵补品。 接诊过太多肠息肉患者，这个准则从未改变——患者前来求医，是想消除“息肉恶变”的担忧，并非来购买“天价药材”。花小钱、少受罪，让息肉得到控制，才是真正帮到了他们。 曾有同行对我说：“你总是用这些便宜草药、简单方子，既赚不了多少，还容易被人说‘不负责’，值得吗？”我听完只是微微一笑，比起“权威的名声”，我更在意患者复查时，拿着报告单兴奋地说“息肉没长，还变小了”的那一刻。 常看我科普的朋友们都知道，我总强调：“十成肠息肉里，真正需要立刻手术的不到两成，大多是‘脾胃虚弱、湿热瘀滞’导致的腺瘤性息肉或增生性息肉，盲目切除肠道部分组织，只会伤了消化吸收的根本，先调理体质再消除息肉，才能从根源上解决问题。” 去年遇到一位42岁的患者，从事销售工作的，肠息肉已经1年多了。一开始听人说“冬虫夏草、人参能补身体、消炎”，花了不少钱买补品，结果息肉从0.3cm长到了0.5cm，还总觉得腹部隐隐作痛，吃点生冷辛辣的就腹泻，一天要跑好几趟厕所，晚上也睡不安稳，白天工作没精神。后来去医院复查，医生说再发展下去就得手术，他这才找到我想试试中医调理。 患者一坐下就满脸愁容：“前前后后花了快三万买补品，息肉没消不说，现在身体更差了，吃点稍微刺激点的东西就拉肚子，晚上翻来覆去睡不着，白天见客户都没力气。” 我先让他别着急，接着仔细问诊：平时是不是饮食不规律，经常饥一顿饱一顿？是不是工作压力大，容易焦虑烦躁？有没有口臭、大便黏滞不爽的情况？他连连点头说“全中”。再看他舌象，舌红、苔黄厚腻，摸脉是滑数脉——这是典型的“脾胃湿热、气机阻滞”，根本不是“虚证”，之前吃的补品大多温热滋腻，只会加重体内湿热，息肉自然越长越大！ 随后我给他开了方：马齿苋、黄芩、黄连、茯苓、白术、薏苡仁、木香、白芍，考虑到他湿热重、脾胃气滞得厉害，决定重用马齿苋和黄芩。 马齿苋看似普通，却是调理“肠道湿热”的良药——它能清热解毒、凉血止血、止痢，性质平和不寒凉，就算脾胃稍弱的人用，也不会损伤脾胃阳气。很多肠息肉伴有腹痛、腹泻的患者，用马齿苋煮水喝，没几天就说“肚子不疼了，大便也正常了”，尤其适合经常吃外卖、爱吃油腻辛辣的人，比苦寒的黄连更温和，还能避免清湿热时伤了脾胃。 再搭配其他药材：黄芩、黄连加强清热燥湿的力度，帮着把肠道里的“湿热浊物”排出去；茯苓、白术健脾益气，增强脾胃的运化功能，从根源上杜绝湿热的产生；薏苡仁利水渗湿，辅助清除体内多余的水湿；木香、白芍行气止痛，解开他肠道的气机阻滞，缓解腹痛症状——几味药搭在一起，既清了体内的湿热，又调了脾胃的功能，还理了肠道的气机，从根源上调理他的体质。 除了药方，我还给他推荐了马齿苋泡茶，方便他平时在办公室也能喝。 食材准备：马齿苋、炒薏苡仁、佩兰。 每次抓一小把马齿苋、2勺炒薏苡仁、3克佩兰，加水煮20分钟，放温了就能喝，每天下午喝一杯。 马齿苋清热利湿，炒薏苡仁健脾祛湿、增强止泻作用，佩兰芳香化湿、醒脾开胃，三者搭配，既能辅助药方增强调理效果，又能改善他因久坐、饮食不规律导致的腹胀、食欲不振，还不用担心伤胃——他平时用保温杯泡好，工作时随时能喝，特别方便。 患者按方调理了2个月，特意来复诊，笑着说：“现在腹部不疼了，吃生冷辛辣的也不腹泻了，上周去复查，医生说息肉缩小到0.3cm了！”继续调理半个月后，他说之前的不适症状全没了，复查时息肉稳定在0.2cm，医生说不用急着手术，定期观察就行，整个人也比以前精神多了。
