安徽，一女子干完活后嫌热想开风扇，可丈夫却觉得冷不让开，两人因此发生了争吵，不料，下一秒女子竟手脚抽搐，头晕和喘不上来气，原来女子被“气出”了呼吸性碱中毒，幸好120来的及时，网友：怎么开个电扇还抠抠搜搜的！ 据广州交通电台8月28日的报道，夫妻吵架竟吵出“中毒”？近期已有多人中招！一纸诊断书，揭开了情绪失控背后的健康危机，呼吸性碱中毒正悄然成为家庭争吵的“隐形杀手”。
安徽一名女子洗完衣服后觉得热想开风扇，丈夫却因感觉冷而拒绝，一场争吵让女子突然四肢抽搐、头晕气短，被紧急送医，诊断结果令人惊讶：呼吸性碱中毒，这是一种因情绪激动过度换气引发的危险状况。
这不是个别现象。仅8月份，长沙市中心医院就收治了30多例类似情况的青少年患者，11岁的亮亮赶作业疲劳后突发呼吸急促、头晕头痛，14岁的辰辰因为打游戏时网速慢情绪激动，出现全身僵硬、四肢发麻。
呼吸性碱中毒听起来陌生，却离我们的生活很近，这种病发生在情绪激动时，呼吸变得又急又深，短时间内呼出过多二氧化碳。
血液中二氧化碳浓度急剧下降，随即引发一系列症状：手脚发麻、肌肉僵硬、头晕心悸，甚至可能出现“鹰爪状”手掌。
安徽那位女士在争吵中突然出现的四肢抽搐、喘不上气，正是呼吸性碱中毒的典型表现。所幸120及时赶到，通过让她情绪平复、调整呼吸节奏，症状才得以缓解。
面对呼吸性碱中毒发作，医生提出了明确的“三要”和“三不要”原则。
要保持镇定，用平静的语气安慰患者，不要怕，没事的，慢慢呼吸，要使用口罩或塑料袋罩住患者口鼻呼吸，让呼出的二氧化碳重新被吸入，还要调整呼吸节律，引导患者深吸一口气，然后缓慢地呼出，重点在于延长呼气时间。
同时，不要惊慌失措，大声尖叫或慌乱奔跑会加剧换气过度，也不要平躺，最好让患者采取坐姿，身体前倾，更不要用密封性极强的容器，避免窒息风险。
针对这种病，预防远比处理更重要，根源在于健康习惯。
家长应该规定孩子电子产品使用时间，尤其是睡前1小时严禁使用手机等电子设备。这不仅预防碱中毒，更能保障睡眠质量和心理健康。
多与孩子沟通，了解他们的压力和情绪波动，教会他们管理激烈情绪的方法同样重要。鼓励陪伴孩子参与户外运动、阅读等健康活动，能有效舒缓情绪，保持乐观心态。
对成年人来说，学会控制情绪、理性表达观点也是避免此类情况发生的关键，回过头看安徽那对夫妻，其实开风扇之争只是导火索，背后可能是长期沟通不畅产生的问题
夫妻间应该学着把“抱怨”换成“需要”，把“沉默”换成“聊聊”。就像另一对夫妻发现的妙招，吵架后不冷战，而是一起做顿饭，在烟火气里自然化解矛盾。
他们不是不爱，只是爱错了方式，夫妻间需要互相理解、互相尊重、互相关爱，而不是争个谁对谁错。
