大家总拿 “双骨龙” 调侃成龙大哥，说他爱自夸，但换个角度想想 —— 为啥李小龙 33 岁就意外离世，而成龙 70 多了还能在镜头前生龙活虎？
一直有说法认为，李小龙的早逝和他近乎极限的练武方式脱不了关系。那成龙大哥常提的 “双骨”，会不会真的藏着门道？其实他说的 “双骨”，说白了就是咱们常说的 “大骨棒”—— 骨头粗、骨架壮，天生力气和身体强度就占优，抗造、耐折腾。你看他几十年拍动作片摔打不断，一身伤却依旧硬朗，图 1 图 2 的对比其实挺明显（大家可以自己品品）。
这种先天条件，不管是干活还是练武，似乎确实自带优势，这点可能不服不行。
再看李连杰，62 岁就频频传出身体告急的消息。他在采访里说过，自己早就不怎么练武了。有人猜，要是他像李小龙那样不顾身体硬练，恐怕很难撑到现在 —— 毕竟他的骨架偏纤细，属于 “小骨棒”，强行透支身体，只会越来越糟。
不过话说回来，先天骨架真的能决定这么多吗？后天锻炼和保养，就抵不过天生的差异？你们身边有没有 “大骨棒” 特别抗造，或者 “小骨棒” 却把身体调理得很好的例子？来聊聊～
