不想动？跑完就精神了！ 这两天一直下雨，所以就没有跑，昨天下午看天气预报说没雨了

落日余晖馆 2025-08-17 09:46:03

不想动？跑完就精神了！ 这两天一直下雨，所以就没有跑，昨天下午看天气预报说没雨了，我想赶紧跑会儿吧，没想到，刚跑两公里就滴答上了，只好顶着小雨，勉强跑了三公里。 接下来的晚上又辗转反侧睡不着，所以今天早上起床精神不是太好，咬牙出门，虽说只跑了八公里，但是跑完之后感觉精神了很多，疲惫感一扫而光。 我是看出来了，状态不好更得跑，跑步能跑出好状态！早上跑会儿步，精神一整天！ #记录我的2025#

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