#晒出我的今日美食# 江湖中，传说的哈佛养生汤，今天小老太太我，终于鼓捣上了！ 眼下立秋刚过，暑气未消，燥热依旧，养生正当时！ 秋季喝养生汤，可谓好处多多！我特意上度娘上恶补了一下养生知识，说秋季喝养生汤，能很好的帮助身体，适应季节上的变化，可以调理脾胃，增强免疫力，帮助人们缓解余热未消，肺燥津伤等问题。 今天我做的是蔬菜养生汤，所需食材是胡萝卜，包心菜籽，圆葱，西兰花，南瓜。 把这5种菜，分别洗干净，控干水分份，放在锅里，一次性加入足量的水，大火烧开，小火慢煮，煮15~20分钟就可出锅了。 这款蔬菜汤，我没加任何调料，真正做到了原汁原味！也可根据个人的口味，加少许的盐，或几滴橄榄油。 出锅待菜半凉不凉时，再把它榨成汁儿，神奇的蔬菜汤就诞生了！ 没有任何防腐剂，也不加任何调料，原汁原味儿的蔬菜汤，喝起来唇齿留香，香中还带有丝丝的甜味儿……保准你喝了这碗，还想喝！ 好物分享，我替大家尝过了，这个真的可以有，一点儿都不难喝！ 哦，对了，喝过之后，上瘾的，后果自负！[大笑] [微风][微风][微风][微风][微风]
![其实不会炒菜只是一味的加调料[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/1584853218185522121.jpg?id=0)
