建议所有人，尤其是女生，真的没有必要为不值得的人事物，浪费时间和精力，变强大的首要之事便是对人不抱期待，对关系不勉强、不纠缠。
刚给一个女孩子做了咨询，很感慨。她说，“觉得自己运气很不好，总是被周围人针对中伤，比如染了个新头发，被人调侃“像村口大妈”，可她翻遍聊天记录复盘自己哪里得罪了人，甚至点开对方朋友圈逐条比对 —— 那些点赞少的动态里，有没有自己的影子。我经常在深夜反思自己，到底做错了什么，这么让人讨厌。”
想起前几天刷到的一个博主的vlog：同样是被吐槽，他转头就把对方的话题，作为下期内容的参考，打算教教粉丝怎么忽略恶意，顺便植入一个甲方的广告。
面对恶意，有些人总被教 “要懂事忍让”，而有的人却在悄悄学 “要放大价值”。
你为合租室友没倒垃圾纠结到失眠时，有人在研究副业搞钱生意，加快买房计划；你对着闺蜜那句 “随便” 猜了三小时她的真实想法时，有人已经读完了《穷查理宝典》；你把 “她今天没跟我打招呼” 记进小本本时，有人在 Excel 里规划好了 35 岁前的职业路径。
不是说细腻敏感是错，只是这天赋不该用来给别人的恶意当燃料。那些让你辗转反侧的 “微妙恶意”，90% 都来自 “阶段性路人”。
就像你初中时怕被孤立刻意学跳皮筋，高中为融入小团体假装喜欢偶像剧，到了大学才发现，真正重要的人根本不在乎你会不会这些。
宫崎骏说：“不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的是精神支柱。”只有自己活成大树，才能无惧风雨。
对人不抱期待，不是冷漠，是清醒。你不必追问三句话没回的人在忙什么，成年人的疏远从来都是静音模式；也不用纠结聚餐时谁坐了你旁边，磁场不合的人，挤在一起只会互相消耗。
把心思收回来吧。去学个能赚钱的技能，去练个让自己挺拔的体态，去爱那些看到你素颜也会说 “今天状态真好” 的人。当你开始计算 “这件事能让我成长多少”，而非 “他们会怎么看我”，就已经赢过了大多数人。
你的时间很贵，
要留给值得的人和确定的幸福。
以上，望你启悟。
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