喝柠檬水能减脂？别再被骗了 柠檬水≠燃脂饮料，别把幻想当方法！ 坚持每天喝柠檬水

平哥说生活 2025-08-11 21:19:27

喝柠檬水能减脂？别再被骗了 柠檬水≠燃脂饮料，别把幻想当方法！ 坚持每天喝柠檬水却没瘦，反而胃酸还多了？ 柠檬水不含“燃脂成分”，主要是水+维C 可能促进轻微利尿，但不影响脂肪燃烧 真正减脂靠热量赤字和长期饮食管理 想要科学瘦身食谱而不是“奇招”？加我微信，发你“低热量饮食指南” 加入我的减肥陪跑营，让你减肥不再孤单。

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