瑜伽🧘♂️是身体的修行，也是身材的打磨：在一呼一吸间调整发力，在一伸一屈中优
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瑜伽日常-开一扇窗，让光照亮自己
美小美长肌肉
2025-08-11 15:01:09
瑜伽也教会了我在生活中寻找那扇“窗”。
当遇到困难和挫折时，
不再一味地陷入沮丧，
而是像在瑜伽练习中一样，
调整呼吸，静下心来，去寻找解决问题的方法。
因为我知道，
只要打开那扇积极面对的窗，
阳光总会照进来，驱散阴霾🌈。
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