中医说越热越要养阳气。 夏天最好的朋友是姜，不要肆意的吃冰淇淋。不出汗的夏天，冬

联凡的过去 2025-08-02 18:37:34

中医说越热越要养阳气。 夏天最好的朋友是姜，不要肆意的吃冰淇淋。不出汗的夏天，冬天更需要一床被子，等于失去了重要的排毒通道。我们除了经常泡脚，最好穿上高腰的袜子。不要晚睡晚起，多去户外晒晒后背，多吃一些酸性食物。 祝福大家老了身体更棒！

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