🍽️懒人减脂餐，简单又美味！1️⃣准备材料：一个碗，燕麦，鸡蛋，牛奶。 2️

在家美食 2025-07-31 06:45:46

🍽️懒人减脂餐，简单又美味！1️⃣准备材料：一个碗，燕麦，鸡蛋，牛奶。 2️⃣锅预热，倒入燕麦糊糊，再放一层香蕉。 3️⃣煮饭键开启，中途翻个面，不小心散了也没关系。 4️⃣成品真的减脂，健康又美味。

0 阅读：0

猜你喜欢

在家美食

在家美食

感谢大家的关注

作者最新文章

1
📌只有一个电饭锅也能做减脂餐。 🥕食材： 米饭、胡萝卜丁、冬瓜、盐、生抽、
2
🍲电饭煲一焖，开盖香到邻居来敲门的减脂餐！肥牛煲美味又减脂！ 1️⃣食材准备
3
🍽️用电饭锅也能做减脂餐，简单又美味。 🍗鸡胸肉只用生抽和胡椒粉腌制，锅里
4
✨减脂早饭，电饭锅搞定！🍳减脂早饭： 1️⃣无油蛋饼： 锅预热，倒蛋液，盖上盖
5
👩‍🍳减脂餐很难吗？只要有电饭锅就能做，看看常年体重只50千克的我，35加上
6
✨减脂早饭，电饭锅搞定！🍳减脂早饭： 1️⃣无油蛋饼： 锅预热，倒蛋液，盖上盖
7
✨不腌肉、不用炸肉，8分钟搞定。 🍳食材： 青红辣椒、小菠萝、鸡米花、番茄酱
8
🍳土豆丝锅里蒸熟和鸡蛋一起炒，上桌秒光！ 1️⃣土豆丝洗净擦干水分，倒点油抓
9
1️⃣茼蒿洗净控水，切段，适量油锁住水分，来点胡萝卜丝，抓匀。 2️⃣撒玉米面
10
🍤3分钟简单下饭菜，清爽鲜香巨解腻！ 1️⃣热油，虾仁用胡椒粉腌过，炒变色。

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量