春节后体重管理第一步⬇️
敏敏要加油
2025-07-31 00:30:23
过年期间胡吃海喝，熬夜追剧
精神萎靡不振😑身上的肉肉也多了一圈！
比起立马开练，我第一步是恢复健康饮食🍜和作息
毕竟睡不好≈白练！
刚好新年给自己换了一个新枕头👀躺岛猫肚皮枕
新的一年大橘大利🍊
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嫩嫩的鹅黄色猫肚枕摆在卧室很治愈
慢回弹材质像猫肚皮一样Q弹悬浮
慢慢疏散头颈面部压力
Q弹枕芯➕柔软新疆长绒棉枕套
侧睡也不怕压出法令纹
舒舒服服睡个美容觉，早上水肿脸都少了！
睡眠监测也明显发现自己的深度睡眠时间变长
感觉身体也更加轻盈了🪶
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💡健身人选枕干货（抄作业版）
1️⃣看支撑力：下压柔软但能承托
2️⃣看透气性：运动出汗多，闷枕头=闷痘警告！
3️⃣看人体工学：选颈部有弧度的，贴合生理曲线！
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躺岛猫肚皮枕除了自用以外也很适合当礼物！
健身搭子/长辈送礼清单+1！
实用又贴心，比蛋白粉更戳心！
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