1992年，陈忠和的第一任妻子因背包带勾住了火车，而被卷入火车下不幸离世。3年后，陈忠和想娶小自己11岁的女排姑娘李东红，就在两人准备结婚时，却遭到了女方父母的强烈反对……
徐利对陈忠和的管理能力起初并没有充分认识，直到后来才意识到自己没有错过这个“特别聪明的人”。2000年，随着悉尼奥运会的结束，中国女排仅获得了第五名，主教练胡进因压力过大辞去职务，新的主帅人选成为了悬而未决的问题。在长时间的焦虑和不安中，徐利每天都为这件事困扰不已。那时，所有人都在等待着徐利的决策，而他也没有明确的方向。 有一天，陈忠和来到徐利办公室，两人对坐着，彼此都在为队伍的未来而愁眉不展，边聊边抽烟。突然，陈忠和轻描淡写地说了一句话：“如果胡指导不行，我最合适了。”徐利当时没太在意，问了一句：“你说什么？”陈忠和再次重复道：“如果胡指导不行，我最合适了。”那一刻，徐利第一次将“陈忠和”这个名字与女排国家队主教练的位置联系了起来，随后他越想越觉得陈忠和是这个职位的最佳人选。 2002年，在世锦赛期间，陈忠和和中国女排陷入了著名的“让球风波”。为了在接下来的比赛中选择有利的对手，他们决定放弃部分比赛，这一决定引发了国内外舆论的广泛争议，甚至有媒体将陈忠和评选为“十大悲情人物”。不少人预测，在巨大的舆论压力下，陈忠和的辞职已经是不可避免的事。 然而，面对外界的质疑和压力，陈忠和并没有选择逃避，而是坚守自己的岗位。仅仅一年后，经过调整和训练，陈忠和再次带领国家队出征。在2003年的日本世界杯上，中国女排以全胜的成绩强势夺冠，这不仅是中国女排十七年来首次重回世界大赛的冠军宝座，也让陈忠和赢得了“感动中国年度人物”的荣誉。
1992年的那个下午，福建省体育馆附近的火车站传来一声尖锐的刹车声。人们还没来得及反应，就发生了一场令人心碎的意外：陈忠和的妻子因背包带不慎勾住火车，被卷入车轮之下。这突如其来的变故，让这位中国女排的教练瞬间失去了生命中最重要的伴侣。 事发当时，陈忠和正在体育馆里指导队员训练。得知消息后，他几乎是踉踉跄跄地赶到现场，可为时已晚。站台上留下的只有那个已经破损的背包，和一地令人心痛的记忆。这个意外不仅带走了他的妻子，还留下了一个年仅三岁的女儿，让这个家庭在一瞬间支离破碎。 时间回到几个月前的巴塞罗那奥运会。作为中国女排的教练组成员，陈忠和亲眼目睹了球队的失利。那一年的中国女排状态低迷，最终未能取得理想的成绩。这次失利不仅打击了整个队伍的士气，也让中国女排在国际赛场上的地位受到了动摇。 正是在这段最艰难的时期，李东红出现在了福建女排的训练场上。作为一名退役的女排运动员，她经常回来看望以前的队友。当时的她已经开始了新的工作和学习生活，却始终割舍不下对排球的热爱。 当两人的关系即将更进一步时，现实的考验接踵而至。李东红的父母得知女儿想要嫁给一个带着孩子的二婚男人时，表示了强烈的反对。他们认为，女儿还年轻，不应该这么早就承担起照顾一个家庭的重担。面对父母的反对，李东红始终坚持自己的选择。1995年，两人终于走到了一起。 1978年，国家体委正式提出要大力推动排球运动，目标是争取世界冠军。袁伟民提出，男队应作为陪打队伍来锻炼中国女排。陈忠和因在全国比赛中的表现获得了机会，穿上了印有“中国”的球衣。当时22岁的陈忠和并未预料到，这一段与中国女排的缘分将持续近30年。他最初被借调到女排当陪练，期限为45天。谁能想到，这短短的45天竟成了他与女排的长期联系。
当时，队员们对陈忠和的称呼多为“小陈指导”，这个称呼源于队长孙晋芳的一次轻松发言，不经意间成为了陈忠和的标签。如今，这支队伍已经成为了“女排精神”的发源地，而陈忠和自己也在回忆中逐渐感悟到，那段异常艰苦的训练和严格的管理，实际上是对意志的一次磨砺。陈忠和性格温和，因此在严格训练下，他常常成为女排队员们的“出气筒”，而他的宽容和“愿意”使得队员们更加尊敬他。 陈忠和非常重视信任，无论是对徐利，还是对队员们，他总是将信任视为最重要的东西。2009年，陈忠和卸任后，国家队面临困境时，曾有邀请他回归的请求。虽然他有很强的热情，想继续为女排效力，但他意识到，领导的信任对工作的展开至关重要，而一旦缺乏信任，再大的热情也难以发扬。最终，他决定不再回归。 2022年，陈忠和已经65岁，开始享受退休生活。他的大女儿陈珑已成家立业，小儿子陈翔也已大学毕业并在福建工作。陈忠和时常与妻子李东红一起去儿子所在的城市，享受家庭聚会和旅游。 尽管退休多年，陈忠和依旧保持着对排球的热爱，常常受邀参加排球赛事，并关注着中国女排的动态。在一些排球赛事的看台上，他的身影也时常出现，许多球迷期望他再度出任女排主教练。陈忠和则表示：“只要女排需要我，我愿意继续为她们奉献。”
