很多人说，对未来很焦虑。
但我问她在焦虑什么的时候，她也答不上来，或者回答的很含糊。
这就是对焦虑没有具象化。
你要想想，你具体焦虑的是什么？
是对经济上的焦虑。
是对婚姻，感情的焦虑。
是对孩子教育的焦虑。
把这些恐惧都想明白，然后再结合自身条件，去写出相对应解决方案。
或许，你就知道该怎么走，怎么做，就会减少恐惧焦虑。
把焦虑具象化，你也会发现，并没有你想象中的那个可怕。
很多人说，对未来很焦虑。但我问她在焦虑什么的时候，她也答不上来，或者回答的很含糊
雅隽情感
2025-07-30 08:28:52
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