男人不联系了，与其沉浸在痛苦中，不如把精力转移到自己身上。 当你专注自身，提升自己的价值，不仅能让自己变得更好，还能以全新的姿态面对生活。 本身来讲，女人在感情中过度依赖男人，就容易失去自我。 因此，当男人不再联系，正是你重新关注自己的好机会。 这时，你可以去学习新的技能，培养新的爱好，不断地提升自己的能力。 或者，你也可以出去旅行，参加一些户外活动，丰富自己的生活，让自己变得更加轻松，不至于陷入情感的漩涡里。 李女士和结婚十多年，某次两个人吵架后，老公就一直冷战，不再理她。 不过，李女士没有一直沉浸在痛苦中，而是报名参加了瑜伽课程，还业余学习英语。 在学习的过程中，她认识了很多志同道合的朋友，生活也变得丰富多彩。 随着自身的提升，李女士的心态也发生了很大变化，不再纠结于老公是否联系自己，整个人散发着自信的光芒。 最终，老公看到她的变化，被她的改变所吸引，主动与她沟通，夫妻关系也得到了改善。 所以，面对男人的冷漠和疏离，女人最好的方法，就是专注提升自己的价值，当你学会爱自己，不断成长和进步，终将变得更有魅力，让男人爱不释手。
