对伤害你的人，不要报复，不要仇恨，记住“追蛇定律”。 面对伤害你的人，执着于报复或纠结只会给自己造成更大的损失。 及时止损才是保全自我的最佳策略。 就好比被蛇咬了，要赶紧处理伤口，把毒尽可能地抽出来，而不是去追蛇。 在人际交往中，当遭遇伤害时，情绪爆棚，报复的念头一浪高过一浪，周而复始的念头反而会加剧自己的痛苦。 细细想一想，是不是这样的呢？ 无论遇到多么糟心的事，不应该先保护自己吗？ 是的，最应该保护的是自己的心里健康。 仇恨和愤怒会形成认知闭环。 这个时候，要努力切断情绪的干扰，不要急，给自己缓冲的时间，让自己慢慢的恢复理性的判断力。 保护自己，从现在开始。 就如梁晓声在《人世间》里说过： “千万不要在一件事情上纠结太久，纠结久了，你会累、会烦、会厌、会伤心，实际上到最后，你不是跟事过不去，你是跟自己过不去。” 一泡尿而已，臭只臭一时，转身离开不就行了，就算是踩着狗屎了，那首先脏的是自己的鞋子……。 一个人伤了你，你生气一天，他不停的气你，岂不是要气一辈子。 这还有活路吗？ 气坏了身体，没人替你买单，何必？ 所以，对伤害你的人，不要想着去报复，也不要仇恨。 你看那果树上的果子，烂掉的都是自己从树上掉下来的，何须你费心。 放下吧，别那么累，对自己好点。 #晒图笔记大赛#
