39岁还不被淘汰的秘密，就藏在他身上。 想让职业生涯延长10年，就看懂霍福德。 艾尔·霍福德，一个快40岁的老将，告诉你什么叫与时俱进。他刚进联盟时也是靠身体吃饭的蓝领，但现在，他能在三分线外稳定输出，命中率排在同位置前列，让任何对手都不敢放空。 他没有像一些传统中锋那样，随着打法改变而逐渐掉队。在防守端，他依然是禁区守护神，季后赛盖帽数甚至超越了传奇球星朱利叶斯·欧文。这种攻防两端的持续进化，让他成了小球时代最需要的那种球员。 他的秘诀，远不止技术转型。场外零花边，场内甘当绿叶，始终把团队放在第一位。这种高度的职业素养和清醒的自我认知，才是他立足19年的真正底牌。 职场也是如此，不断迭代自己的核心技能，才能对抗环境变化。直接抄作业吧，霍福德的生存法则，就是普通人对抗中年危机的最好范本。
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