过度运动会加速衰老。昨天在央视体育频道看到著名体育篮球解说员于嘉采访中国女篮主教

小月月说体育 2025-07-16 06:25:08

过度运动会加速衰老。昨天在央视体育频道看到著名体育篮球解说员于嘉采访中国女篮主教练宫鲁鸣的视频，当看到视频中的于嘉时让人大吃一惊，头发灰白，面容苍老，让人不敢想象这是45岁的于嘉，和他以前的照片真是天壤之别。据说于嘉为了减肥卖掉汽车，每天跑步上班，后迷恋上马拉松，最好成绩2小时38分令人惊讶。于嘉现象再次证明过度运动会加速身体衰老。所以每个人运动要适度，不要适得其反。

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