刚才从人民日报上刷到, 情绪化表达和表达情绪, 深受其害, 感慨万千, 分享于大家: 情绪化表达是一个人遇到不开心的事,长期积压在自己心中,不会排解,攒到一定程度,在遇到问题时所有情绪一触即发,爆发的那一刻,人非常的情绪化,暴躁、乱发脾气,常常殃及无辜,影响他人情绪。 而表达情绪是当我们有不开心的事情时,找一个信任的人去倾诉,在别人的安抚下,情绪慢慢的平稳,继而在心态稳定的情况下,再去解决问题。 这两种方式最大的区别就是,前者解了气,却影响他人,而问题依然在。后者不仅解决了情绪,又解决了问题! 我的老公就是一个情绪化表达的人,平常有情绪不去解决,攒到一定程度,他会发挥在身边人身上,和他一起生活,非常累。他不会表达,好积攒情绪,表面看似脾气不好,实际上是不会处理情绪,我常常被他影响的也心情不好,这也可能是男士的通病,男人不懂的卸下压力。但是不处理好情绪,却没办法去解决问题,享受生活,您觉得我的话有道理吗,您家是不是也有此老公一枚,欢迎大家吐槽。
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努力淡说事
2025-07-13 13:41:36
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