50 岁的贝克汉姆为了保持完美身材，吃得很小心，他花6万美元打造户外厨房，餐桌上的鸡是自己养的，菜是自己种的、蜂蜜是后院采的。 除此之外，贝克汉姆还每天都进行引体向上运动，两次的高强度动感单车训练。 两套组合拳下来，贝克汉姆被冠上“冻龄男神”称号。 贝克汉姆还爱上了“柔性迷恋运动”，就是做一些简单不用费脑的活动，让自己的大脑放空，思绪得到清理。 比如我们普通人做的:洗碗，浇花，开车，看云等，都算柔性迷恋运动。 贝克汉姆当然不会去洗碗浇花，他的柔性迷恋运动是开着劳斯莱斯去苏格兰钓鱼。 除此之外，贝克汉姆还创建了一个补品品牌，叫IM8。 此品牌推出各种精华和胶囊，请网球名将萨巴伦卡代言，呼吁大家都来买，因为据说精华液里面塞了92种精华，吃了会健康；胶囊里面塞了各种专利，吃了会年轻。 这就是有钱人的冻龄秘诀，自己年轻还不忘把秘诀打包成工业品，卖给底层人。 拿着底层人的钱，自己再开劳斯莱斯去做“柔性迷恋运动。”
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