关于洗发水的秘密， 早知道早受益！ 一. 有这些成分的，孕妈妈千万别用: 1. 水杨酸/水杨酸钠 常见于强力去屑或宣称“深层清洁”的产品，属于口服致畸风险物质（尤其在孕早期），虽外用吸收有限，但为安全起见，孕期强烈建议避免使用含水杨酸的洗发水。 2. 酮康唑 2%酮康唑洗剂需医生处方。虽然外用吸收少，但缺乏足够孕期安全性数据。 3. 煤焦油 气味刺鼻、颜色深，成分复杂。 二. 有这些成分的，刺激性强，敏感头皮要慎用或少用: 1. 二硫化硒 对付顽固头屑、脂溢性皮炎效果好（如Selsun Blue等）。但刺激性较强，易导致头皮干燥、灼热感。 2. 煤焦油 除孕妇不能用外，敏感头皮也最好不用。这个成分可能刺激头皮，导致干燥、瘙痒。 3. 强效去脂表活 很多去屑洗发水为追求强力清洁会添加高浓度硫酸盐表活。它们可能过度剥离头皮油脂，破坏屏障，导致干燥、瘙痒甚至加重头屑。 三. 有这些成分的要控制使用频率: 吡硫鎓锌（ZPT） 像一些比较出名的老品牌-海某丝、清某扬等，都含有这成分。 虽然目前个人使用仍被认为安全，但不建议长期每天使用含ZPT的强力去屑的产品，可与其他温和洗发水交替使用。 另外，推荐选择含有以下是相对温和成分的洗发水: 1. 吡罗克酮乙醇胺盐（OCT） 被认为是新一代更温和、广谱且安全的去屑成分，像欧莱雅、施华蔻部分产品都含有此成分。 2. 氯咪巴唑 抗真菌剂，效果较好，刺激性比较低。 3. 硫磺 有抗菌、抗脂溢作用，相对天然，但可能有气味和干燥感，需注意保湿。 #洗发水# #洗发水禁忌# #科普#
