人到了一定年龄，适当的懒点，适当的勤快点，适当的埋汰点，适当的干净点。是不是很矛盾？其实，这并不冲突，懒，是不要太过于劳累，以自己的舒适度为好。勤，是人不可太清闲。埋汰，是人不能太洁癖，农村玩泥巴的孩子少病，城里一尘不染的孩子免疫力低。干净，是人要把自己收拾的清爽，家庭居室不能太杂乱灰尘飞扬。 人不要太刻意，要随意，现代社会的养生有点跑偏，很多人家里有活不干，却天天出门锻炼。其实养生很简单:养心(不单纯是西医的心脏，是人内在的精神）在静，养身在动(体弱不可过度运动)。药补不如食补，食补不如心补。没苦不给自己找苦吃，能享受烟酒鱼肉可以用，因个体差异而随便。没病时爱惜自己，有病了怎么养生也没多大作用。
