2018年，《都挺好》筹拍的时候，导演简川訸找到刘涛，希望她能出演苏明玉。但是刘涛觉得自己这类型的角色演得太多了，就婉言谢绝了。简川訸又找到姚晨，姚晨一开始也是拒绝的，但是后来因为妈妈一句话改变了主意。
姚晨跟凌潇肃离婚后，在拍摄电影《爱出色》时，与摄影师曹郁擦出火花。
2012年，姚晨跟曹郁走入婚姻殿堂。第二年，便生下儿子。三年后，又添了个宝贝千金，凑成一个好字。有了孩子后，姚晨为了陪伴儿女，减少了戏份。在这期间，她接的都是电影，因为电影拍摄周期短，方便照顾孩子。
所以当简川訸找到她的时候，姚晨一听是电视剧就拒绝了，因为电视剧一拍半年，跟孩子分离的时间太长了。
简川訸不死心，他觉得苏明玉非姚晨莫属，砸出高额片酬并动之以情：”大姚，你们家老曹正在苏州，跟着管虎拍《八佰》呢！咱们这个戏也在苏州拍，你们两口子这不就在苏州团聚了吗？“
姚晨听了心里一动，婚后多年，两个人始终聚少离多，共同拍摄一部剧的机会也不多。虽说这次不在一个组里，但能在同一个城市也不错。
但看了看身边的孩子，姚晨又有些不舍，犹豫了起来。旁边的姚晨妈妈插嘴道：”你就多拍拍电视剧吧，我喜欢看电视剧，在家里就能看到了。孩子我们会照顾好的，到时候也可以去探班，你放心好了。“这几年姚晨老是接电影，老人家又不愿意去电影院，觉得花钱。
姚晨听了妈妈的话后，跟简川訸说：”那你把剧本给我看看吧！“
看到名字《都挺好》，姚晨忍不住吐槽：“这名字也太中庸了吧？”结果没等看完剧本，光看了人物小传，姚晨就立马决定接下这部戏。因为苏明玉太有吸引力，而且这部戏对原生家庭的矛盾进行了深度的剖析，非常有现实意义。
把孩子安顿好后，姚晨就马不停蹄地赶往了苏州。白天，她在剧组揣摩角色，认真拍戏。晚上，就跟曹郁过二人世界，顺便讨论下剧本。
两人还跟剧组协调了轮休，赶在同一天休息。游览了苏州园林，找回了热恋时的感觉。
导演本来想让姚晨一并出演青少年时期的苏明玉，但姚晨不想扮嫩。因为就算化妆可以显得年轻一点，但眼神跟感觉是完全不一样的，这容易让观众跳戏。
于是，导演挑了一个上戏的大四学生，跟姚晨的长相气质非常像，两个人可以说是无缝连接。
苏明玉出生在一个重男轻女的家庭，18岁以后，她没花过家里一分钱。通过自己的努力，成为一家知名公司的销售总监，住上了好房子，开上了好车。但是原生家庭带给她的痛苦，一直如影随形，摆脱不掉。
姚晨说：”好多年前，一个朋友让我演一个角色。我说我演不了，我不知道那个角色为什么那样冰冷。但是在经历了那么多事情之后，我才知道什么是恨，如果换成现在，我想我能演的了。“
记者问她：”那你恨过吗？“
姚晨毫不避讳：”对，我恨过！“不知道她这里说的是不是前夫呢！
姚晨说：”虽然生活是一地鸡毛，但你仍然要热爱它！“或许正是感同身受，姚晨才把苏明玉又爱又恨的感情表达得淋漓尽致，把这个人物塑造得非常立体，代入感很强。
姚晨觉得称号苏明玉为”职业女性“本身就是对女性的歧视，为什么没有”职业男性“这一说呢？她更想给苏明玉定义的是”现代女性“。
虽然苏明玉跟苏明成在剧里互相看不顺眼，甚至大打出手。但是戏外姚晨跟郭京飞的关系非常好，好到把猫都寄养在郭京飞的酒店。
有一天，姚晨的猫饿了，就来挠郭京飞的房门。当时郭京飞很累，正躺在床上看电视，没有及时开门。
等到他出去的时候，发现猫猫给他送了一份大礼，直接就拉在了他的沙发上。郭京飞问姚晨：”你的猫没毛病吧？“姚晨说：”没毛病啊，从来没干过这事！“郭京飞无奈的只好成了铲屎官。
后来，一次聊天中，姚晨的助理无意间说漏了嘴：”这猫以前也拉过。“郭京飞才知道被姚晨给坑了。
在剧中，倪大红饰演他们的父亲苏大强，是个”作“精，要多”作“有多”作“。倪大红更是放开了往疯里演，也没有什么”求生欲“了。不过，苏大强的作里还透着股那么小可爱，也算是给他挽回了不少路人缘。
而戏外的倪大红就是个”老男孩“，特别喜欢打游戏，没事就跟郭京飞一起打游戏。虽然戏里两人饰演的是父子，戏外却是好兄弟。
《都挺好》播出后，热搜不断。这部电视剧之所以引起热议，是因为对原生家庭的剖析，家庭成员之间的矛盾更深入。就像姚晨说的那样，可能会冒犯到某些人，因为大家都能在里面找到自己的原型。
《都挺好》原著中，每个人的性格都很极致，在电视剧中做了些调整，让每个人物不至于那么偏激。因为人性是非常复杂的，每个人都不是完美的，但每个人都有他的软肋 。
能让观众产生共情，或许就是这部电视剧的成功之处。
