⚠️d3k2吃错=白吃？长期使用这样选！
易运说健康
2025-06-30 15:11:34
长期日晒不足、饮食不规律加上高压工作，真的要重视维生素d3和k2的补充。虽然这个搭配很热门，但不少人对如何正确选择和使用存在误区，要注意：D3K2吃错=白吃还伤肝！
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🌈分为三个重点：
1⃣维生素D怎么补？
2⃣维生素d3和k2推荐哪个牌子？
3⃣阳光瓶维生素d怎么吃？
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⭕摄入分为三个方式：晒太阳、食物、额外补剂补充
⭕选择上：看含量/看搭配/看K2形态/看基底
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🌈图一整理了4款热门5000iu维生素d3相关数据
Liife维生素D3K2
皇家橡树维生素D3K2
Naturewise阳光瓶D3
健美生维生素D3
多特倍斯维生素D3
NatureMade天维美
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🔔蕞后想说~~d3k2都是脂溶性维生素，建议在早上服用🌕🌖大家选择D3补剂之前一定要做好功课，了解好成分和配比再做选择也不迟，不然吃了也是白吃！！
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维生素d阳光瓶阳光瓶搭配什么k2和镁维生素d3k2维生素d3和k2推荐哪个牌子Liife阳光瓶Liife维生素D3K2D3双形态K2二合一k2mk4mk7mk4mk7的双形态k2
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