63岁也能逆生长！8个月力量训练，股骨密度攀升，骨小梁零流失！强健肌肉=骨骼
【1评论】【17点赞】
有背无患
肯尼酱啥也懂
2025-06-25 15:12:16
见人不如健身 肌肉男养成中 健身日常 背部训练 练背日 健身人健身魂 黑皮肌肉男
0
阅读：1
![属于是肌肉记忆了，山东人果然对这个很敏感[跪了]](http://image.uczzd.cn/11041525444874850145.jpg?id=0)
![喜欢健身的姑娘身材都不会太差[比心]](http://image.uczzd.cn/14488853600190327758.jpg?id=0)
